マスクをしているとニキビが…
こんにちわ！うっちーです！
コロナ禍の長時間マスク着用で
肌荒れが増えた気がする…
今の時期なら誰しもなる
マスク下の肌荒れ！
マスクが原因で荒れるのは
大体分かってるけどこの時期に
マスクをしないのは流石に不安
でもこの記事を読めば
マスクをして肌荒れを起こす
心配もなくなります！
まずは原因を探っていきます！
マスク下の肌荒れ原因は…
- マスクと肌の摩擦
- マスク内の蒸れと汗
主にこの2つが原因となります
1つ目の肌の摩擦は
マスクの付け外しや会話等の事
食事をする際に取る、人と喋る
この行為で肌へのダメージが！
摩擦によってこすれた部分の
角層が厚くなり毛穴を塞ぐ…
これが肌荒れの1つの原因！
角層ダメージ=バリア機能低下
マスク着用の時間を減らして
マスクのサイズを適切な物にし
摩擦を極力起こさないように
して基本生活をしてみましょう
2つ目のマスク内の蒸れと汗
マスクを着用していると
マスク内の温度と湿度が上昇
夏場は特に上昇しがちですね
出てくる汗により肌の刺激に！
勿論これも肌荒れの原因です
マスクの布に保湿成分が奪われ
乾燥し更に刺激に敏感に…
着いた汗はこまめに拭き取り
可能であれば顔を水洗顔して
顔に汗を停滞させないように
心掛けましょう！
今回はここまてです！
ありがとうございました！
その毛穴大丈夫？
こんにちわ！うっちーです！
｢肌が毛穴に沿ってブツブツ…｣
｢ブツブツが赤くなってきた…」
こんな悩みを抱えたこと
経験したことありませんか？
実はそれ毛穴周りのケア不足！
「え…毛穴のケアって何するの？」
そのケア方法をお届けします！
なぜケアをする必要があるのか
それは皮膚表面の角質層の
「バリア機能」を調整するため！
このバリア機能は何か？
外部からの刺激や異物侵入を
事前に防いでくれる役割！
しかしこのバリア機能は
角層内の水分を微調整できない
これによって十分な保水機能が
上手く機能せず肌は荒れます
ここで大事なのが毛穴です！
毛穴は皮脂によって正しく
バリア機能を果たしてくれます！
しかしこの皮脂の分泌が
過剰に行われると…
毛穴詰まりになって黒ずみや
炎症を起こしニキビの原因に！
ではその毛穴ケアどうやるの？
基本的に洗顔・クレンジングの
Wケアで出来るものなのですが…
そのケアのやり方が重要です！
正しい洗顔のやり方は…
- 泡で洗う
- 肌に摩擦を与えない
この2点を意識して洗顔すると
その悩み解消できるかも！
是非1度このやり方で洗顔を
続けてみてください！
今回はここまでです！
ありがとうございます！
洗顔だけでいいと思ってる？
こんにちわ！うっちーです！
しっかり洗顔してるのに
ニキビ肌が治らない…
洗顔してればニキビ肌は治る
という考え方は絶対にNG!
でも洗顔以外に治し方が
分からない…という方は
中には大勢いらっしゃいます。
そんな分からない人のために
洗顔前にとある行為を
行うだけでそのニキビ肌
改善されるかもしれません！
それはぬるま湯で顔を洗う！
ぬるま湯で顔を洗うことで…
毛穴が開いて洗顔フォームが
肌の奥まで行き届きます！
また、このぬるま湯で
大抵の顔の汚れが落ちます！
ですが、お湯が熱すぎると…
肌に必要な皮脂まで落ちるから
30〜35度程度のお湯で
洗うようにしましょう！
この方法であなたも綺麗な肌
になる第1歩となります！
是非、やってみてください！
今回はここまでです！
ありがとうございました。
乾燥からなるニキビ肌
こんにちわ！うっちーです！
ニキビ肌で困ってるほとんどは
乾燥からなる潤い不足
肌は一定周期で角層が剥がれ
新しい角層が出るサイクル！
ここに乾燥が絡むと…
正常に角層が剥がれなくなり
剥がれなくなった角質が硬貨し
毛穴を塞いで炎症を起こします
これがニキビ肌に繋がる！
乾燥を防ぐことがニキビ肌と
おさらばできるチャンス！
今回はここまでです！
ありがとうございました！
睡眠不足で起こる肌のトラブル
こんにちわ！うっちーです！
ニキビ肌が治らないことで
悩んでいる人の原因の1つ
睡眠です！
「毎日夜更かしをしてる」
「決まった時間に寝ていない」
「睡眠時間が6時間未満」
肌にとっての睡眠不足ほど
深刻なものはありません
睡眠を充分に取らないと
肌の成長ホルモンが
正常に働かなくなります！
この成長ホルモンの働きは主に
肌の修復です！
状態の良い肌とホルモンを
維持することで綺麗な肌作りの
第1歩となります！
今回はここまでです！
ありがとうございました！
